Vitamina D e creme solari: vantaggi e rischi

Le creme solari sono uno scudo contro i raggi UV, ma c’è chi sostiene che possano compromettere la produzione di vitamina D, rendendoci tutti carenti. Eppure sono essenziali per prevenire il rischio di tumori della pelle. Allora qual è la soluzione giusta quando ci si … Leggi tutto

Come affrontare lo stress da esame di maturità

C’è chi a distanza di anni li descrive ancora nei dettagli per la tensione e la preoccupazione. Chi li ricorda come un passaggio dall’adolescenza all’età adulta. E chi invece ancora deve affrontarli, e non sa davvero cosa aspettarsi. Sono i tanto temuti esami di maturità, … Leggi tutto

Eritema solare: come correre ai ripari

L’eritema solare è una reazione cutanea causata dal trauma che le radiazioni solari, se eccessive, esercitano sulla pelle. Rappresenta il primo gradino di un effetto a catena che può sfociare nella comparsa di vere e proprie ustioni. Ma, una volta avvenuto il danno, com’è meglio … Leggi tutto

Ipocondria: la malattia che non c’è?

Quando una persona è molto ansiosa rispetto al proprio stato di salute, prima o poi qualcuno gli dirà che soffre di ipocondria. Il problema viene identificato in due manifestazioni molto simili tra loro: il disturbo da sintomi somatici (il livello di ansia per la salute … Leggi tutto

Dimagrire, è più facile in estate o in inverno?

Con la bella stagione generalmente cresce la voglia di stare all’aria aperta e di tenersi in forma, ma in inverno il freddo fa consumare più calorie. Allora quando è più facile dimagrire? Cos’è cambiato nell’alternanza delle stagioni Quando c’erano le stagioni si faceva più fatica … Leggi tutto

Cancro: non ci si ammala per sfortuna

Non ci si ammala di cancro per caso o per sfortuna: lo confermano i risultati dello studio di un gruppo di scienziati dell’Istituto europeo di oncologia. I ricercatori in collaborazione con l’Università di Napoli Federico II, hanno scoperto che una delle alterazioni geniche più frequenti e … Leggi tutto

Cibo e tumori: le verità scientifiche (2 parte)

Cucina, diete e alimentazione occupano ampi spazi nella nostra vita, eppure le malattie legate alla cattiva nutrizione sono in aumento, insieme ai falsi miti sui «supercibi» protettivi per la salute o, al contrario, sulle sostanze ritenute cancerogene. Le stime più recenti indicano che una dieta inadeguata … Leggi tutto

Cibo e tumori: le verità scientifiche (1 parte)

Cucina, diete e alimentazione occupano ampi spazi nella nostra vita, eppure le malattie legate alla cattiva nutrizione sono in aumento, insieme ai falsi miti sui «supercibi» protettivi per la salute o, al contrario, sulle sostanze ritenute cancerogene. Le stime più recenti indicano che una dieta inadeguata … Leggi tutto

Tutti i benefici del cioccolato

Sulle tavole di milioni di italiani a Pasqua non mancherà il tipico uovo al cioccolato. Secondo una ricerca della Cna (Confederazione nazionale dell’artigianato e della piccola e media impresa), per la scorsa Pasqua è stato stimato un consumo di circa 15 milioni di uova di … Leggi tutto

Dolore alla schiena: diagnosi e prevenzione

In molti casi, il dolore alla schiena è un sintomo doloroso di cui bisogna scoprire la causa. Solo dopo una diagnosi corretta si può passare alla cura più adatta. A volte però, dopo i dovuti esami, bastano dei piccoli accorgimenti quotidiani e per alleviare, o evitare, il dolore. … Leggi tutto