Chi soffre di mal di testa sa bene quanto le condizioni metereologiche possano influenzare la frequenza e l’intensità delle crisi di cefalea. Temperatura dell’aria, umidità e pressione barometrica sono i principali responsabili del mal di testa da cambio di stagione. L’intensità della luce in estate … Leggi tutto
Vuoi migliorare il benessere del piede, stimolare la circolazione e regalarti un massaggio e un peeling naturale? Sbarazzati delle scarpe e cammina lentamente per una decina di minuti al giorno sulla sabbia asciutta. Camminando scalzi aiutiamo il corpo a ritrovare i suoi movimenti naturali, modificati dalle … Leggi tutto
Sapevate che la sudorazione eccessiva nelle ascelle, nelle mani e nei piedi è chiamata iperidrosi? Vi capita di sudare molto, soprattutto d’estate? I motivi possono essere diversi, e vale la pena di fare un po’ di chiarezza. A cosa serve il sudore? In primo luogo, … Leggi tutto
“Il sole mi è entrato nelle vene e ha trasformato tutto in oro.” (Elizabeth von Arnim) Come le piante, anche gli esseri umani hanno bisogno di luce solare per una salute ottimale. Anche se molti credono che l’esposizione al sole sia dannosa, in realtà è … Leggi tutto
Se ultimamente le punture di insetti vi sembrano più fastidiose, non vi siete sbagliati. Secondo la Federazione dei medici di emergenza e urgenza (Fimeuc), dal 2011 in poi l’esercito delle zanzare è diventato più agguerrito. Le zanzare sono le compagne onnipresenti delle nostre estati e ogni … Leggi tutto
Con l’arrivo del caldo è facile accusare disturbi alle gambe: senso di pesantezza, tendenza al gonfiore delle caviglie, indolenzimento, formicolio. Una situazione piuttosto comune, specie per chi fa un lavoro sedentario. In questi ultimi anni, in particolare, si è andato via via rafforzando questo aspetto della … Leggi tutto
Da millenni l’uomo non sa resistere al richiamo dell’acqua di mare, e ci sarà un motivo se quando si parla di sirene si immaginano donne bellissime e in forma splendida! Le fanciulle del mare non potrebbero essere altrimenti, visti quanti benefici si ottengono trascorrendo del … Leggi tutto
Qualunque sia la squadra del cuore c’è sempre una costante in grado di accomunare i tifosi, sopratutto se rilassati sul divano a guardare la partita in tv: il cibo spazzatura! Un rito propiziatorio In previsione di una partita il rito è pressappoco simile: immancabile tappa … Leggi tutto
Che in coppia si viva meglio e di più mentre in solitudine ci si ammali più facilmente è una credenza popolare che potrebbe essere dimostrata anche scientificamente. E non perché chi ha una vita affettiva appagante soffra meno di depressione e viva più serenamente, ma … Leggi tutto
A partire dal 22 giugno oltre 500 mila studenti italiani saranno impegnati con il tanto temuto esame di Stato. Si sa che lo stress da esame colpisce tutti gli studenti, dalle elementari all’università. Stress che spesso e volentieri può indurre errori dietetici, dal digiuno da … Leggi tutto
