L’amore è uno dei sentimenti più belli che ci siano. Abbiamo le farfalle nello stomaco, diventiamo nervosi quando vediamo quella persona, condividiamo momenti meravigliosi. Tutto questo è davvero positivo, non solo per il nostro benessere emotivo, ma anche per quello fisico e mentale. Ma in che modo essere innamorati modifica la nostra salute?
Amore e salute, due facce della stessa medaglia
Al di là della felicità che l’amore produce in una persona, i medici e gli scienziati hanno dimostrato attraverso diversi esperimenti che chi ha una relazione sentimentale ha meno probabilità di ammalarsi oppure ci mette di meno a guarire. L’amore, infatti, non ci aiuta soltanto a sentirci felici, sicuri di noi e importanti, ma ha anche degli effetti secondari positivi per la salute. Questo è dovuto ad un composto organico chiamato feniletilamina, che si produce quando siamo innamorati e che, a quanto pare, ha degli effetti meravigliosi in tutti i sensi.
Gli effetti della feniletilamina
La sensazione di farfalle nello stomaco ha proprio a che fare con questo composto. Questa “scarica” è buona per l’organismo, visto che ha effetti positivi per la salute. E non solo all’interno, ma anche all’esterno e a livello estetico, visto che la feniletilamina abbellisce i capelli, la pelle e le unghie, poiché aumenta la quantità di estrogeni. Se ci pensate, ha molto a che vedere con la biologia, visto che i principali obiettivi organici sono da sempre la riproduzione e la conservazione della specie.
Gli ormoni dell’amore
Gli estrogeni sono gli ormoni femminili della sessualità. Durante la pubertà, fanno sviluppare la vagina, le tube di Falloppio e l’utero, favoriscono la crescita dei condotti mammari e il ciclo mestruale.
Un altro degli ormoni che si libera grazie all’amore è la melatonina: questa ha la capacità di ridurre lo stress ed evitare l’invecchiamento prematuro. Il terzo ormone è la norepirefrina, che si ripercuote sullo stato d’animo e l’attenzione. È incaricato di far affiorare il nostro istinto di conservazione e protezione, ma anche di farci dimostrare i nostri sentimenti.
L’organismo genera anche più dopamina, un analgesico naturale che evita di ammalarsi, e il sistema immunitario si rafforza. Infine, il corpo libera più endorfine, che causano una sensazione di benessere generale, eliminano le tensioni e danno una maggiore capacità di sopportare il dolore o le ferite. Grazie a questi ormoni, l’amore porta molti vantaggi per la salute.
Migliora l’autostima
Visto che diventiamo più belli e ci prendiamo più cura di noi stessi per piacere al partner, anche la nostra autostima aumenta. Gli psicologi dicono che prima bisogna amare noi stessi, per poter dare amore a qualcun altro. Tuttavia, pare che anche innamorarsi ha delle conseguenze in quest’ambito: chi è innamorato in genere inizia a vestirsi meglio, a truccarsi, a pettinarsi, fare esercizio e a mangiare più sano. Questi effetti sono gli stessi in tutto il mondo, visto che l’amore funziona allo stesso modo in qualsiasi paese e religione. Non importa quando o dove, essere innamorati fa sentire tutti allo stesso modo. Può cambiare il contesto culturale, ma a livello biologico e mentale non ci sono differenze.
Riduce la depressione e l’ansia
Le persone che non hanno un partner soffrono di più di alcuni disturbi psicologici come la depressione o l’ansia. Questo si può notare nelle persone adulte che vivono da sole, per esempio. Essere innamorati migliora notevolmente il nostro stato d’animo e l’aspetto fisico, rendendo di conseguenza più positivi i pensieri e i sentimenti che proviamo in quella situazione.
È la medicina perfetta
L’amore serve per ridurre l’infiammazione, il rischio di soffrire un infarto, per abbassare i livelli di colesterolo e far migliorare notevolmente pazienti con malattie croniche come il diabete o il cancro. Non permette che i virus ci attacchino e diminuisce la possibilità di soffrire di un calo nelle difese immunitarie o di qualche tipo di herpes.
Aiuta a dormire e riposare meglio
Dormire nello stesso letto della persona che amiamo è già un motivo sufficiente per ottenere un sonno più ristoratore, evitare gli incubi e svegliarsi con una a sensazione di benessere generale. Di mattina vi alzerete come nuovi, visto che il sistema nervoso avrà riposato e riparato le cellule. E avrete più energia e vitalità per tutta la giornata.
Aumenta la creatività
Essere innamorati ci fa vedere il mondo con occhi diversi. Quella sensazione di felicità e pienezza si traduce in una maggiore immaginazione e capacità di creazione. Se avete un lavoro in cui vi si chiede di essere continuamente innovativi, non c’è dubbio: avete bisogno di trovare il prima possibile la vostra metà della mela.
Fonte: viverepiusani.it
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