Il caldo può abbattere fisicamente e psicologicamente. Ma anche con la stanza da letto senza aria condizionata, è possibile adottare qualche accorgimento per non subire troppo lo choc termico: dagli uffici e locali «surgelati» al cuscino zuppo di casa. Dormire in basso (anche per terra) Provare a … Leggi tutto
Smettere di fumare porta con sé una serie di conseguenze, per lo più positive, che si possono avvertire fin dai primi giorni, rinforzando la volontà di perseverare, anche perché con qualche accortezza si può rimediare anche ai possibili effetti indesiderati. Smettere di fumare, i benefici … Leggi tutto
In Italia l’8,5% di tutti i tumori è legato alla presenza di virus che, utilizzando meccanismi e strategie differenti, riescono a infettare le cellule sane e a dare il via ai processi di formazione del cancro. Tra i virus più noti per il loro legame … Leggi tutto
Quando si parla di libertà dal mal di testa si intende il superamento della necessità di avere sempre pronta una terapia «al bisogno» quando arriva l’attacco di cefalea. La svolta potrebbe essere rappresentata da una sorta di scudo immunochimico capace di tutelare con continuità chi è … Leggi tutto
I bambini, soprattutto da 0 a 12 anni, sono i più esposti ai rischi di un’eccessiva esposizione al sole. Per loro natura tendono a giocare a lungo al sole anche mentre sono in acqua, ma la loro pelle è più delicata di quella degli adulti … Leggi tutto
Lampade, lettini, docce solari: per qualcuno il desiderio di abbronzarsi e mantenere un colorito dorato tutto l’anno diventa una vera e propria malattia, che ha portato gli esperti a coniare il nuovo termine di tanoressia. Come abbronzarsi al sole Abbronzarsi nei centri estetici non protegge dalle … Leggi tutto
La vitamina D non serve solo a fissare il calcio nelle ossa, una funzione che pure è fondamentale per prevenire il rachitismo nei bambini e l’osteoporosi negli anziani. Nella sua forma attivata, la vitamina agisce in realtà come un ormone che regola vari organi e … Leggi tutto
Il sole è una insostituibile fonte di vita: i suoi raggi forniscono alla terra calore e luce, e sono responsabili dell’attivazione del processo della fotosintesi clorofilliana con cui le piante producono energia e sostanze nutrienti. L’esposizione alla luce solare nell’uomo stimola la produzione di vitamina … Leggi tutto
Nell’immaginario collettivo la menopausa ha sempre avuto una connotazione negativa. La fine del periodo riproduttivo rendeva la donna meno attraente sia socialmente che sessualmente. I cambiamenti fisici e psicologici legati a questo passaggio della vita femminile costituivano una vera e proprio danno per la figura … Leggi tutto
Il check-up della tiroide È un esame che fornisce un quadro completo del livello di ormoni tiroidei nel sangue. È indicato per diagnosticare eventuali problemi di funzionalità della ghiandola tiroidea, che possono manifestarsi in caso di tiroidite, un processo infiammatorio cronico a carico della tiroide. Ne esistono diverse … Leggi tutto
