• 02 SET 18
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    Le 13 regole per la salute del cuore

    Le 13 regole per la salute del cuore

    Per mantenere la salute cardiaca sono fondamentali la dieta sana, fare movimento cinque volte alla settimana e smettere di fumare (oltre che evitare l’esposizione al fumo passivo). Inoltre è bene conoscere i propri livelli di glucosio, pressione sanguigna, colesterolo e indice di massa corporea. Ecco le regole da seguire per avere un cuore in salute. Il vademecum

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    • 21 LUG 18
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    Tutti i benefici dell’ anguria

    Tutti i benefici dell’ anguria

    L’ anguria è un frutto estivo, amica di tutto l’apparato circolatorio, dei reni, del fegato e anche della pelle. È dissetante, diuretica e depurativa. Ricca di vitamine e sali minerali, contiene licopene un potente antiossidante che aiuta a prevenire alcune forme di tumore e le malattie cardiovascolari. Non esiste frutto più carico di acqua biologica dell’anguria: l’alimento

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    • 06 LUG 18
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    Il potere di un bacio

    Il potere di un bacio

    Ci sono tanti baci quante sono le persone da baciare. C’è quello sulle labbra che si scambiano due innamorati, quello sulla guancia che si dà a un amico, quello sul naso dato per far sorridere il proprio bambino, quello sul collo con cui si comunica desiderio e tanti altri ancora. Qualunque sia il motivo o il

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