Il medico di fiducia ti fa stare in salute

Chi lascia il dottore vecchio per quello nuovo, sa quel che perde ma non sa quel che trova. Lo suggerisce uno studio pubblicato sul British Medical Journal Open da ricercatori in medicina delle università di Exeter e Manchester. Il gruppo inglese ha passato in rassegna … Leggi tutto

Il potere di un bacio

Ci sono tanti baci quante sono le persone da baciare. C’è quello sulle labbra che si scambiano due innamorati, quello sulla guancia che si dà a un amico, quello sul naso dato per far sorridere il proprio bambino, quello sul collo con cui si comunica … Leggi tutto

Tutti i sintomi dello stress

Sembrano malattie ma è solo stress. Mal di testa, nausea e persino la carie sono alcuni dei sorprendenti modi usati dal nostro corpo per manifestare uno stato ansioso. Alcuni sintomi a cui non penseresti mai sono in realtà il segnale che l’organismo ha bisogno di qualche momento … Leggi tutto

Come sopravvivere al caldo

Il caldo può abbattere fisicamente e psicologicamente. Ma anche con la stanza da letto senza aria condizionata, è possibile adottare qualche accorgimento per non subire troppo lo choc termico: dagli uffici e locali «surgelati» al cuscino zuppo di casa. Dormire in basso (anche per terra) Provare a … Leggi tutto

Un «vaccino» contro il mal di testa

Quando si parla di libertà dal mal di testa si intende il superamento della necessità di avere sempre pronta una terapia «al bisogno» quando arriva l’attacco di cefalea. La svolta potrebbe essere rappresentata da una sorta di scudo immunochimico capace di tutelare con continuità chi è … Leggi tutto

Donazione di sangue: 5 miti da sfatare

Un buon modo per celebrare la Giornata Nazionale della Donazione di Sangue può essere quella di smentire alcune fake-news che circolano da quando esiste questa civilissima pratica. Mito 1: Prendono il sangue anche a chi non dovrebbero Se qualcuno ha paura che gli vogliano “succhiare … Leggi tutto

Maturità, come combattere lo stress e l’ansia da esame

C’è chi a distanza di anni li descrive ancora nei dettagli per la tensione e la preoccupazione. Chi li ricorda come un passaggio dall’adolescenza all’età adulta. E chi invece ancora deve affrontarli, e non sa davvero cosa aspettarsi. Sono i tanto temuti esami di maturità, … Leggi tutto

Tutti a dieta: ma dove va a finire il grasso?

Il mondo è ossessionato dalle diete e dall’idea di dover perdere peso, eppure in pochi sanno dove finisce la nostra ciccia quando ci mettiamo a dieta. L’idea più comune è che il grasso venga convertito in energia (ma questo non è possibile perché violerebbe la … Leggi tutto

Tanoressia, quando abbronzarsi mette a rischio la salute

Lampade, lettini, docce solari: per qualcuno il desiderio di abbronzarsi e mantenere un colorito dorato tutto l’anno diventa una vera e propria malattia, che ha portato gli esperti a coniare il nuovo termine di tanoressia. Come abbronzarsi al sole Abbronzarsi nei centri estetici non protegge dalle … Leggi tutto