È vero che fare qualche lampada per preparare la pelle all’esposizione al sole non fa male e non aumenta le probabilità di patologie cutanee serie? Il concetto poco fa bene e tanto fa male non è compatibile con le lampade o le docce solari. Anche una … Leggi tutto
Le creme solari sono uno scudo contro i raggi UV, ma c’è chi sostiene che possano compromettere la produzione di vitamina D, rendendoci tutti carenti. Eppure sono essenziali per prevenire il rischio di tumori della pelle. Allora qual è la soluzione giusta quando ci si … Leggi tutto
L’eritema solare è una reazione cutanea causata dal trauma che le radiazioni solari, se eccessive, esercitano sulla pelle. Rappresenta il primo gradino di un effetto a catena che può sfociare nella comparsa di vere e proprie ustioni. Ma, una volta avvenuto il danno, com’è meglio … Leggi tutto
Siete tra gli “irriducibili” della spiaggia che arrivano al mattino per tornare a casa quando il sole è ormai basso? Non bisogna prestare attenzione solo al sole e alle scottature, ma anche all’alimentazione per resistere tutto il giorno al mare. Cosa mangiare e bere per … Leggi tutto
Il sole è una insostituibile fonte di vita: i suoi raggi forniscono alla terra calore e luce, e sono responsabili dell’attivazione del processo della fotosintesi clorofilliana con cui le piante producono energia e sostanze nutrienti. L’esposizione alla luce solare nell’uomo stimola la produzione di vitamina … Leggi tutto
I primi “bagni di sole”, spesso troppo prolungati e senza l’utilizzo di filtri solari adeguati, possono causare eritema, scottature o orticaria. Ecco i consigli di Ignazio Stanganelli, responsabile del Centro di oncologia dermatologica dell’Istituto scientifico romagnolo per lo studio e la cura dei tumori (IRCCS Irst) … Leggi tutto
Alzi la mano chi non conosce già la ricetta per vivere bene e più a lungo, quella descritta nel dettaglio dall’attesissimo libro del medico Bertil Marklund, La guida scandinava per vivere 10 anni di più, best seller nel nord Europa e in uscita il 17 … Leggi tutto
“Il sole mi è entrato nelle vene e ha trasformato tutto in oro.” (Elizabeth von Arnim) Come le piante, anche gli esseri umani hanno bisogno di luce solare per una salute ottimale. Anche se molti credono che l’esposizione al sole sia dannosa, in realtà è … Leggi tutto
Il 60-70 per cento dei bambini e degli adolescenti italiani è in uno stato di ipovitaminosi D, che va dalla meno grave insufficienza al deficit severo. E la tendenza al ribasso riguarda tutti i paesi: un problema globale. Il picco di massa ossea, un tesoretto … Leggi tutto
