Crampi muscolari estivi: gli alimenti per prevenirli
Il caldo estivo porta all’aumento della sudorazione per il mantenimento della temperatura corporea interna. Spesso, soprattutto in chi svolge una frequente attività fisica, questa stagione è associata a un aumento dei crampi muscolari. Di fronte a questo imprevisto la risposta comune, limitata e banale, è solitamente la seguente: «Ho i crampi perché mi manca potassio,
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