• 03 SET 19
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    7 test per un check-up fai da te

    7 test per un check-up fai da te

    Farsi il «check-up» a casa è possibile con una serie di test facili, veloci e riproducibili in ogni momento, senza bisogno di strumenti particolari, per valutare il proprio livello di efficienza fisica. Ovviamente non bastano, ma possono essere utili per decidere se è opportuno rivolgersi al medico quando qualche «valore» è alterato. In equilibrio su

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