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    Animali domestici: un grande aiuto per la salute

    Animali domestici: un grande aiuto per la salute

    Non c’è niente di più piacevole di dare e ricevere affetto. Un animale domestico è come un neonato che ha bisogno di noi e prendercene cura ci riempie d’amore. Ed è proprio per questo motivo che avere degli animali domestici fa bene alla salute: ci riempiono di pensieri positivi, ci fanno sentire bene con noi stessi e ci aiutano a ridurre lo stress.

    Prendersene cura è un grande impegno

    È vero che avere un animale in casa è un impegno che richiede soldi e lavoro: bisogna assicurarsi che sia vaccinato, sano e ben nutrito. Se si tratta di una cane, dobbiamo trovare il tempo di portarlo a passeggio; se è un gatto, deve avere un ambiente adatto per sentirsi a suo agio. Tuttavia, lo sforzo che comporta avere degli animali non è nulla se paragonato ai benefici che portano alla nostra salute, sia fisica sia mentale.

    Gli animali domestici ci aiutano ad alleviare l’ansia e lo stress

    È scientificamente provato che accarezzare un animale ci fa rilassare, ci tranquillizza e fa nascere in noi sentimenti e pensieri positivi. Se ci sentiamo meno ansiosi, non ricorreremo a sostanze nocive per diminuire l’ansia, come il fumo o il cibo spazzatura. Se state cercando di smettere di fumare o di abbandonare un’abitudine poco salutare, avere un animale domestico può essere di grande aiuto.

    Inoltre, esistono molti casi di coppie che non possono concepire un figlio e che, una volta comprato un cane, si sentono meno ansiose poiché trovano qualcuno a cui dare tutto il loro affetto. In seguito, dopo aver diminuito i livelli di ansia, non incontrano più molte difficoltà a concepire un bambino.

    Aumentano la nostra autostima

    Gli animali domestici ci fanno sentire amati e non più soli. Non c’è niente di più confortante di rientrare dal lavoro e sapere che il nostro cagnolino farà i salti di gioia appena ci vedrà varcare la soglia di casa.

    Sono la migliore scusa per fare esercizio fisico

    Avere un cane in casa ci obbliga a portarlo al parco. Cosa c’è di meglio per fare una passeggiata e mantenersi in forma? Se state cercando di perdere peso, andare a camminare o a correre con il cane è un’ottima attività fisica.

    Ci aiutano ad essere più socievoli

    Portare il nostro cane a passeggio può rivelarsi un’incredibile opportunità per intrattenere conversazioni al parco con altre persone che si trovano lì per lo stesso motivo.

    Sono un grande esempio per i bambini

    Per i più piccoli, avere un animale domestico è la cosa ideale per imparare i valori positivi, come il senso di responsabilità e l’attenzione verso gli altri.

    Scegliere un animale domestico

    In tutte le città ci sono posti dove si possono adottare gatti o cani che cercano casa. Anche se non sono di razza, ci daranno lo stesso amore di qualsiasi altro animale con pedigree. Inoltre, rendermo felice un animale che altrimenti sarebbe rimasto solo. Molti di loro sono stati salvati dalla strada o da altri pericoli. Se avete tanto amore da dare, non aspettate ancora: non c’è niente di più salutare di ricevere e dare amore.

    Fonte: viverepiusani.it

     

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